von Admin20 | Dez 2, 2022 | Wissen
Haferflocken sind Everbody’s Darling. Eine Umfrage in meiner Instagram Community ergab, dass 70 % mit Haferflocken in den Tag starten. Kein Wunder, schließlich kann man die kleinen Flocken super in allerlei Rezepten verarbeiten. Zum Beispiel in Müslimischungen,...
von Admin20 | Apr 6, 2022 | Wissen
Wie du mit Waldbaden deinen Darm unterstütztWaldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, steht für einen bewussten und entspannenden Aufenthalt im Wald. Dieser hilft, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Denn der Wald hat unsichtbare Mitbewohner, die sogar deinen...
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